Как быстро похудеть ребенку в 11 лет девочке. Похудение на основе перца капсулы шоу шен отзывы. 2019-03-25 02:31]

Гербалайф коктейли для похудения вкусы Наряду с глобальным стремлением женской половины человечества похудеть, все больше подростков подключаются к этой «эстафете стройности», часто не понимая, что в их возрасте это может не просто нанести непоправимый вред здоровью, но и просто быть опасно. » — Как ни странно, но так думают многие девочки и мальчики подростки от 12 — 13 до 15 – 16 лет, совершенно забывая, что их организм еще растет, и сформируется окончательно только к 20 – 21 году. А до этого возраста все эксперименты над собой, в том числе диетические, ничего, кроме проблем со здоровьем, не принесут. Конечно, ребенка подросткового возраста трудно в чем-либо убедить, особенно когда дело касается внешности, поэтому все доводы родителей о вреде диет будут благополучно проигнорированы. Сейчас разумней будет не категорично препятствовать дочери или сыну, заставляя кушать, а помочь правильно организовать питание. Важный момент: сейчас дети, как правило, ищут информацию в интернете. Задача родителей – опередить их, и найти, действительно, полезную информацию, которую ненавязчиво предложить почитать ребенку, одержимому идеей похудеть. Хотелось бы еще раз повториться, что диета для похудения девочкам и мальчикам в 12 – 15 лет назначается только врачом! Кроме него можно использовать в качестве заправки смесь из сметаны и майонеза — так вкус будет более нежным. Ингредиенты: 2 пачки творога, 4 яблока (лучше больших), 4 ст.ложки сахара, горсть изюма или других сухофруктов. Проявление самостоятельности в этом вопросе грозит необратимыми последствиями. Далее берем форму для запекания с высокими бортами и выкладываем овощи, чередуя цукини-картофель-баклажан-помидор, или как вам захочется. Приготовление: творог растереть и смешать с сахаром. Несколько основных правил помогут скорректировать питание и позволят оставаться в отличной форме: Ингредиенты: 1 небольшой цукини, 1 баклажан, 3 помидора, 3 небольшие картофелины, томатная паста — 2 ст.л., 1 литр воды, 200 гр сметаны, соль, перец и пряные травы на ваш вкус. После того, как все овощи выложили, готовим смесь из томатной пасты, сметаны и воды, смешиваем все и заливаем этой смесью овощи. Тушить в духовке 30 минут до готовности всех овощей. Ингредиенты: пачка крабовых палочек или крабового мяса, 1 авокадо, 1 лимон, 100гр. Сухофрукты порезать, если выбрали изюм, то его нужно просто помыть и перемешать с творогом. Приготовление: Предварительно разогреваем духовку до 180 градусов. сладкой кукурузы, 1/2 луковицы средних размеров, нежирный майонез. Яблоки нужно вымыть, срезать верхушку и аккуратно вычистить середину, чтобы в нее можно было положить достаточно творога. Приготовление: авокадо чистим, избавляемся от косточки и режем мякоть авокадо кубиками 1-1,5 см. Наполняем яблоки начинкой из творога и ставим в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 7 минут. Так как подростковый возраст – это своеобразная ступенька в жизни, нужно правильно относиться ко всем изменениям, которые происходят с ребенком. Часто, желая стать «лучше и красивее», подростки наносят своему организму вред, последствия которого, во многом, непредсказуемы. Поэтому родителям стоит насторожиться, если ребенок начал отказываться от еды, и объяснить принципы правильного питания при существующей проблеме в этом возрасте. Как похудеть за неделю в домашних условиях целлюлитаГормональные препараты для похудения женщинам названия В отечественном интернете о них пишут с восхищением, приписывая несуществующие лечебные свойства и абсолютную безвредность. Но, заглянув в англо-говорящую часть всемирной сети, есть от чего прийти в отчаяние. Американские женщины строчат судебные иски на производителей этих препаратов: живые с целью возмещения серьезного вреда здоровью, а родственники погибших требуют компенсаций за потерю близких. Лучшие адвокатские компании США работают над коллективными исками к фарм-гигантам, и готовы оказать бесплатную помощь всем пострадавшим. В России бурления масс по этому поводу не наблюдается: женщины умирают тихо, без судебных разбирательств, от оторвавшегося тромба, сердечного приступа или инсульта. Даже в раке груди наши женщины не привыкли никого винить, тем более производителей лекарств и врачей их назначавших. значительно повышает риск развития инсульта, инфаркта, тромбоза, рака молочной железы. 2004 год: стало ясно, что препарат приводит к потере плотности костной ткани, не обратимой после его отмены. Парадоксально, но призванный помочь женщинам без последствий пережить менопаузу, он делал её невыносимой. И продолжает это делать, потому что пока не запрещён и с удовольствием назначается врачами. Миллионы женщин под воздействием рекламы и рекомендаций своих врачей начали его прием, ошибочно называемый курсом лечения. За несколько лет : тромбоэмболии, инсульты, панкреатиты, камни в желчном пузыре и почках, зафиксированы случаи удаления желчного пузыря. Предположительно, всему виной дроспиренон, малоизученный прогестин, обладающий антиминералокортикоидной активностью. Он увеличивает выведение натрия и воды, что неизбежно повышает калий в крови, а это приводит к пресловутым тромбам. И печень с желчным пузырём его тоже плохо переносят. FDA пытается призвать к ответственности компанию, но пока суд да дело, а о страшных побочных действиях в аннотации – вкладыше до сих пор ни слова: и вроде есть, говорится там, но и не доказано, что именно от таблеток. В 2009 году произошёл и неприятный инцидент: на немецком заводе зафиксированы отклонения от стандартов качества и неправильные расчеты ингредиентов, в частности дроспиренона. Это не исключает подобных случаев и в будущем, тем более что фарм — гигант не реагирует ни на претензии, ни на предписания. доступен с 2001 года, и задумывался как самый удобный способ предохранения. Клеится 1 раз в семь дней и обеспечивает постоянное поступление норэлгестромина и этинилэстрадиола. Пока в 2005 году информационное агентство Associated Press не провело своего расследования последствий использования пластыря, его производитель в аннотации сообщал о минимуме побочных эффектов, без угрозы жизни и здоровью. На тот момент из 5 миллионов женщин применявших , несколько десятков уже погибло от тромбоэмболии, а многие были вынуждены смириться с тромбами в ногах, лёгких и сосудах мозга. Девушкам, пострадавшим от тромбоэмболии, было в основном чуть более 20 лет…. Гормоны (эстроген и прогестаген) из него микродозах, меньших, чем в любой микродозированной противозачаточной таблетке, ежедневно поступают из кольца прямо в матку и яичники на протяжении 3 недель. И вроде всё почти идеально, но почему-то женщины опять гибнут и подают в суд на производителя за причиненный ущерб здоровью. Структура опасных побочных действий у несколько отличается от остальных противозачаточных: в основном это кровотечения, дрожжевые инфекции, отсутствие влечения, постоянное чувство усталости, повышение риска рака молочной железы и вездесущие тромбы. Первые судебные иски на производителей , тромбы образуются в семь раз чаще. Так почему же, от гормональных контрацептивов умирают? Не случившиеся хлопоты с так и не родившимися детьми, сменятся тяготами всё — новых недугов. По данным этого консенсунса, в научных исследованиях наивысшего качества при оценке риска ВТЭ у женщин детородного возраста, неиспользующих КОК, приводятся данные риска приблизительно 4-5/10 000 женщин/лет. А пока наука не в состоянии создать безвредные противозачаточные таблетки, и даже снизить побочные эффекты, к сожалению, не в силах. В отсутствие надежной контрацепции женщины репродуктивного возраста оказываются перед проблемой риска ВТЭ, связанного с беременностью и ранним послеродовым периодом, достигающим величины 300-400/10000 женщин/лет. P/S Если вы живёте в США и хоть в какой-то мере пострадали от , то ряд известных адвокатские бюро готовы оказать вам бесплатную помощь в отстаивании своего права на возмещение ущерба. Что надо делать чтобы похудеть за 3 дня на 10 кг 11 летКефир лучшее средство для похудения Моя девятилетняя троюродная сестра очень полная девочка. У врачей она была с мамой ее, выяснилось, что со здоровьем все в порядке. Спорт не любить, диетолог всякую чепуху нагородил про то че типо не надо худеть, и напрашивается вопрос как ей похудеть? Сироп для похудения слимКоктейли уколы для похудения Период полового созревания – это время, когда происходит изменение тела как у мальчика, так и у девочки. Период роста тела в длину сопровождается достаточно активным набором веса и распределением жира уже исходя из пола. Набор веса и рост могут происходить не синхронно, и иногда дети временно могут полнеть, что их сильно беспокоит. Набор веса в возрасте 11 лет обусловлен гормональными изменениями. У мальчиков это постепенным нарастанием уровня тестостерона и активизацией метаболизма, у девочек – повышением уровня эстрогенов. Решение вопроса о том, имеется ли у ребенка лишний вес или ожирение в возрасте 11 лет, и нужно ли ему худеть - принимает только врач. Изначально, ребенка осмотрит педиатр и направил его на консультацию эндокринолога. Ели вес ребенка превышает нормы на 25% и более, тогда будут даны рекомендации о том, как похудеть ребенку 11 лет и в дальнейшем поддерживать нормальный вес. стоит знать, что худеть самостоятельно, без контроля врача нельзя! Правильное похудение, это устранение не более 1.0-1.5 кг веса в месяц. Поэтому, ответить на вопрос о том, как быстро похудеть ребенку в 11 лет нельзя, никакие диеты для похудания детям этого возрасте не разрешены, они только приведут к усугублению проблемы. Родителям нужно объяснить ребенку, что изменения роста и набор веса – это закономерные и нормальные явления, и не стоит сразу же изменять свои пищевые привычки. Важно оценить прибавки веса и сравнить их с нормами, и только потом делать выводы. Любые диеты, которые широко распространены в интернет для взрослых, у детей запрещены. Особенности метаболизма ребенка не позволяют ему находиться на ограничительных диетах, можно только изменить калорийность рациона и расход потребляемых калорий, приведя питание к принципам здорового. Любая диета для девочки или мальчика 11 лет, не предписанная врачом и не контролируемая им, запрещена. Ограничение в питании по тем или иным компонентам неминуемо приводит к еще большим сбоям в обменных процессах. Это в итоге приведет к проблемам с пищеварением, сердцем и сосудами, может вызвать анемию. По сути, детская диета для детей 11 лет подразумевает строгое расписание приемов пищи, ограничение в питании сладостей и высоко калорийных, вредных продуктов, полуфабрикатов, жирных блюд. Все питание строится на принципах здорового питания, приемов пищи 4-5, плюс перекусы фруктами и овощами. При этом блюда имеют сниженную калорийность, без жирных и вредных соусов, соли и сахара. В питании должно быть много белка, с ограничением углеводов (особенно сахара), жирных продуктов, обогащением рациона овощами и фруктами. Конечно, такое питание может не понравиться ребенку, но стоит объяснить, что если ему хочется похудеть и выглядеть хорошо, стоит отказаться от вредных продуктов пользу натурального питания. И естественно, не одно похудение не обходится без физической нагрузки. Детям нужно много быть на свежем воздухе, заниматься спортом и двигаться, чтобы сжигать все те калории, которые они копят. Самыми полезными витаминами в десятилетнем возрасте должны стать натуральные витамины из пищи, которые наиболее полно и активно усваиваются организмом. Поэтому, в любое время года в питании детей должно быть много свежих овощей, фруктов зелени, витаминизированной пищи. Для дополнительной дотации витаминов можно подобрать комплекс из аптеки. 3 Для восьмилетних детей здоровый сон - залог не только хорошей активности в течение следующего дня, но и нормального психологического развития. Однако именно в этом возрасте многие родители жалуются на проблемы с детским сном. Что нужно делать, чтобы сон сына иди дочки вновь стал крепким и полноценным. Ведь раньше ребёнок потел, но не было такого резкого запаха. Как похудеть быстро на животе и боках

Learn more

Как быстро похудеть ребенку в 11 лет девочке

ПОМОЛИТЬСЯ ОНЛАЙН - Управление Судьбой

В структуру НИИ питания РАМН входит Клиника лечебного питания, которая является единственным в стране многопрофильным лечебно-диагностическим и научно-исследовательским медицинским центром, сочетающим самые современные медицинские технологии с уникальными методиками лечебного питания, что гарантирует высочайшее качество и эффективность медицинской помощи. В единственном в стране отделении педиатрической диетологии Клиники получают высококвалифицированную консультативную и лечебную помощь пациенты в возрасте от 2 до 17 лет с избыточной массой тела, ожирением, нервной анорексией, пищевой аллергией, атопическим дерматитом, заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, печени, пищевой аллергией. В состав Клиники входит научно-консультативное (поликлиническое) отделение для взрослых и детей, специалисты которого осуществляют амбулаторное обследование и динамическое наблюдение пациентов с различными заболеваниями. Клиника располагает мощной лабораторной и клинико-инструментальной базой. Благодаря высочайшей квалификации специалистов, работающих в Клинике, и оснащенности ее отделений высокотехнологичным диагностическим оборудованием, реализуется возможность проведения тщательного всестороннего обследования пациента. Уникальной особенностью лечения в стационаре Клиники НИИ питания РАМН и при амбулаторном обращении является составление адекватных индивидуальных диетических рационов питания для взрослых и детей на основе использования современных технологий по изучению метаболических изменений. Это позволяет значительно увеличить эффективность проводимого медикаментозного лечения и надолго закрепить полученный результат. При лечении пациентов помимо адекватной медикаментозной терапии и диетотерапии в Клинике активно используют полный спектр физиотерапевтических процедур, в том числе аппаратная физиотерапия, грязе- и водолечение, различные виды массажа и др. По согласованию с лечащим врачом и врачом-физиотерапевтом пациент может пройти дополнительный курс физиопроцедур, посещать солярий и тренажерный зал. Пациентам предоставляется возможность прохождения курса кардиореабилитации, которая является одним из важнейших методов немедикаментозного лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Руководство Клиники, приемная 8 (499) 613-92-57 Научно-консультативное (поликлиническое) отделение: Руководитель отделения 8 (499) 613-10-58Старшая медсестра 8 (499) 794-37-13 Регистратура 8 (499) 613-01-07, 8 (499) 613-14-92 Приемное отделение: Зав. отделением 8 (499) 613-11-08Лаборатория клинической биохимии и нутриметаболомики: Кабинет научных сотрудников 8 (499) 613-16-15 Диетологический сектор (пищеблок): Врач-диетолог 8 (499) 794-36-92, Зав. производством 8 (499) 613-08-58 Организационно-методический отдел 8 (499) 613-20-03 Служба по связям с общественностью 7 (926) 608-68-88, 8 (499) 613-20-03 Договорной отдел (платные услуги) 8 (499) 794-32-86 Аптека 8 (499) 613-91-80 Кафедра питания 8 (499) 613-17-14 Галина Николаевна-спасибо Вам за чуткость, доброту, внимание и быстрое решение проблем. Очень бы хотелось что бы на свете было больше таких людей. Одна ваша улыбка дарит людям хорошее настроение и настраивает на позитивное лечение Спасибо!!! Вы мастер своего дела, особенно "ПРОФЕССОР ДУША ШАРКО". Хочу выразить огромную благодарность врачам и персоналу Отделения персонализированной терапии и диетологии; моему лечащему врачу-Красиловой Анастасии Александровне, старшей медсестре, постовым медсестрам, процедурной медсестре Юлии, сестре-хозяйке,и конечно же всем работником нашей столовой. Кто сам не может похудеть, как и я, идите в клинику НИИ питания. Спасибо за высокий профессионализм, понимание проблем, доброту и чуткость. Никогда не думала что у меня получиться добиться таких результатов. Получила очень хорошие результаты в похудении (на 29 кг) за полгода, не голодая и не изнуряя себя многочасовыми тренировками. Лежала несколько раз в отделении нарушения обмена веществ и в гастроэнтерологии. Врачи и там, и там замечательные, и как специалисты, и как люди, понимающие и отзывчивые. Условия жизни замечательные, с медсестрами и буфетчицами всегда можно договориться. Буду продолжать ложиться на госпитализацию до победных 60 кг. Недавно прошла курс лечения в клинике питания (июль 2017). Похудела на 7 кг из них 4 кг жира, что очень важно(не воды, а именно жира!!! Здесь отличные специалисты, настоящие профессионалы! Всё понравилось: кормят по часам целых 6 раз в день, индивидуально подбирают диету, режим питания и оздоровительные процедуры. Особенно понравился массаж лица - молодеешь лет на десять, без преувеличения! Лицо разглаживается и подтягивается без всяких там дорогостоящих нитей и не убивается ботексами. Палаты удобные, душ или в палате, и есть общий в коридоре, чисто и нормально в обоих случаях. Массажист Майя Александровна практически после первого сеанса заставила работать мои одрябнувшие мышцы. Очень рад что нашел этот сайт с отзывами от пациэнтов. Отношение с стороны персонала центра внимательное и благопристойное, т.е. Да, немного пришлось доплатить помимо ОМС, но это все, что было нужно и не входит в ОМС. Прогулки в парке НИИ Питания, положительное воздействие на организм и нагрузка, помогает при лечении ожирения. В ответ услышала-что я много хочу от регистратуры и это у них нормальный тон, и что мне надо полечиться, и регистратура и лаборатория не относятся к друг другу.ждите ответа от лаборатории,а сейчас мне не чем помочь не могут. Сам массаж очень приятный, после него радостно на душе и прямо летать хочется. Всегда и везде есть недовольные, которым всегда и все плохо, и наоборот, очень благодарен людям, которые проделывают титанический труд помогая нам не только в лечении своих болячек, но и в дальнейшей нашей жизни. Всем спасибо за отзывы, как отрицательные, так и положительные. Повторюсь, врачи внимательны были итак, но для собственного здоровья потратил дополнительные деньги, не жалею. нагрузкам, динамику результатов по программе диетологии. Продолжаю применять в моей жизни, навыки правильного питания и физической культуры, которые приобрел в этом институте. Мы познакомились с Институтом Питания РАМН после долгих мытарств по больницам нашего региона и Москвы. Первый доктор, к которому мы попали на консультацию - это Зубович А. Его внимание к нашей проблеме я буду помнить всегда!!! История у нас очень запутанная, была сложность с постановке диагноза, он говорил с нами ТРИ!!!! никогда и нигде, ни за какие деньги к нам нигде так внимательно не отнеслись, а здесь - искренне человеческое внимание, доброта, сочувствие, и что вообще редкость - ЖЕЛАНИЕ РАЗОБРАТЬСЯ С НАШЕЙ ПРОБЛЕМо Й!!! Андрей Игоревич определил, что надо обследоваться в стационаре, рассказал, какие документы надо оформить для квоты и мы легли в отделение гастроэнтерологии. А ведь сколько мы пытались выбить квоту у себя в регионе....!!!! Он показал нашу историю и другим докторам, посоветовал, у кого еще по каким вопросам необходимы консультации. Нашим лечащим врачом стала Наталья Николаевна Таран. И снова мы поразились, насколько это внимательный, добрый доктор, который совершенно бескорыстно лечит и дарит человеческое тепло. Честно - я даже не верила, что такие больницы еще есть. После того, что мы насмотрелись в других лечебных учреждениях, после грубости, вымогательств, откровенного "вытряхивания" последних копеек, после совершенного нежелания разобраться, что происходит с пациентом, - мы уже могли надеяться только на чудо. Наталья Николаевна очень внимательно помогала, изучала, поставили, наконец, тестовый диагноз, очень подробно назначили диету и прописали лечение. Еще до того, как мы легли,мы также побывали на консультации у аллерголога Ларьковой Инны Анатольевны. опять же, при ее графике она уделила нам 2,5 часа своего времени!!!!! Постели чистые, моют везде постоянно, столовая чистая. Мы нигде не встречали такого отношения к нашим проблемам. Как хорошо , что вы еще остались, словно последние мамонты человечной медицины. Что меня поразило - весь персонал - санитарки, медсестры, сотрудницы столовой, - все приветливые!!! Мы, честно говоря, до того были уже приучены к негативу в больницах, что поначалу мне это казалось даже подозрительным)))) - будто людям что-то надо от меня. Отделения за то, что это отделение осталось островком человечности. Мою дочь посадили на гормоны и теперь без гормонов мы не можем, кожа снова покрывается коростой. Например, можно услышать от медсестры, что врача сейчас нет, но обещал подойти к 16 часам. Заведующую нет на месте целый день, а иногда и несколько дней подряд. Больными никто не занимается, как, наверно, везде сейчас. Но потом я поняла, что они искренне приветливы и хотят помочь!!!! Что меня порадовало - врачи даже закрывают глаза на то, что дети носятся по коридорам, как угорелые. Благодарны медсестрам, замечательной сестре-хозяйке , которая каждого старалась устроить поудобнее, благодарны санитарке за чистую уборку. Гормонами в отделении аллергологии лечат нас второй год. Подскажите, может кто-то знает клинику, которая лечит атопический дерматит без гормонов? Моя дочь находилась на обследовании и лечении в детском отделении аллергологии с г. Никто на детей не фыркает, не шикает, обращение замечательное. Первое - не все медсестрички хорошо берут кровь из вены. Пожелания руководству института: хотелось бы, чтобы отделению выделили деньги на новые диваны в детскую (старые уже настолько протерлись, что твердые внутренние рейки стали выпирать и опасны для детей, которые прыгают, рассчитывая на мягкое приземление) ; чтобы был в институте более жесткий контроль за безопасностью питания. Хочу поделиться отзывом первый раз , за долгое время ребёнку 14 лет ездим из Владивостока в отделение гастроэнтерология гематологии в детское отделение( диагноз аутоиммунный гепатит ) ,если у ребёнка его обнаружили вам сюда. До этой госпитализации проводили обследование во многих клиниках и медицинских центрах РФ, в виду того, что возникали сложности с подбором адекватного лечения. А., тщательно собраны все жалобы и данные о развитии заболевания. )))Хотя медсестры очень добрые и если что-то не получилось, сами переживают. Тут врачи в этом разбираются, потому что деток ведут годами . Отделение чистое, питание нормальное для больных деток такое и нужно . В первый день при поступлении были осмотрены лечащими докторами Кувшиновой Е. Обследование без задержек было назначено со следующего дня и общие лечебные процедуры. Если ставить катетер - это вообще засада((((( нашего соседского мальчика так намучали с этим катетером, жуть. Особенно благодарна нашему доктору Мадлене Энверовне Багаевой , а так же Зав отделения Татьяне Викторовне Строковой. Поэтому родители не пишите плохого если вам не повезло с врачом . Обход в отделении ежедневный, неоднократно в течении дня лечащие врачи заходил в палату для уточнения вопросов о переносимости препаратов и питания, самочувствии. Не знают, через какое время его снимать, не проверяют состояние катетера, ну в общем, целая история была. Мне страшно подумать, если бы наш намучанный желудок попал этот кусок, или застрял бы в горле. вот это - наша огромная претензия к тем, кто готовил. Отдельная благодарность заведующему отделением Шарафетдинову Андрею Сергеевичу за грамотно организованную работу отделения; лечащим врачам - Рыженковой Галине Алексеевне и Чуричевой Александре Михайловне за высокий профессионализм, который сочетается с доброжелательностью и отзывчивостью, умением грамотно, но при этом доходчиво объяснить каждому из пациентов о проблемах, путях решения данных проблем и целях лечения. По результатам обследования был проведен совместный осмотр всех врачей с заведующей отделением Ревякиной В. Приглашали в итоге медсестру с другого этажа откуда-то. в протертом супе мы нашли неплохой такой кусочек жестяной губки для посуды. ведь для этих маленьких пациентов и так хватает своей боли, а тут - проволока в протертой пище!!! Особо хочется отметить работу процедурной медицинской сестры Антоненко Юлии Владимировны, которая не только добросовестно и качественно выполняет свои профессиональные обязанности, но и заряжает пациентов положительными эмоциями, поддерживает и настраивает пациентов на положительный результат лечения. А, причем были осмотрены многие дети этого отделения. Но все это не способно омрачить нашу радость от того, что мы попали в замечательное отделение гастроэнтерологии!!!! Благодаря сотрудникам отделения мы приобрели уверенность в себе и убежденность в необходимости улучшения результатов в домашних условиях. Были внесены рекомендации по лечению, обследованию. На фоне проводимой терапии уже на 3 сутки были признаки улучшения нашего состояния, а при выписке признаков проявления заболевания практически не было. Были даны расширенные рекомендации на ближайшие полгода по питанию, образу жизни, уходу за кожей и лечению! Благодаря постоянному контролю старшей медицинской сестры отделения Ирины Юрьевны, постовых медсестер и сестры- хозяйки Татьяны Александровне в отделении чистота, уют и полный порядок( начиная с санузлов, все адаптировано для самых маленьких пациентов), при обращении за консультацией, просьбой о смене белья, выдачи средств по уходу за кожей, оформлении документов было только доброжелательное вежливое отношение. Я подробно написала свое объективное мнение о медицинской деятельности отделения и отношению к пациентам. за профессионализм, милосердие, отзывчивость в работе с нашими непростыми ребятишками и их родителями. Это лучшая клиника из тех, куда мы обращались со своими проблемами, именно здесь был выставлен окончательный диагноз и полностью даны рекомендации для выздоровления. Крепкого здоровья Вам и Вашим семьям, так как это - залог здоровья и Ваших маленьких пациентов, пусть все они поскорее выздоравливают, это тоже будет самой большой наградой за Ваш благородный нелегкий труд. Ходил на работу он не каждый день и приходилось постоянно его разыскивать, ждать пока он придет на обход, если вообще придет. Искренне благодарю весь коллектив отделения, лично Ревякину В. В канун Дня медицинского работника прошу администрацию Клиники поощрить этих сотрудников от имени нас - благодарных пациентов! Я лечилась в гастроэнторолическом отделении прошла обследование прекрасные молодые врачи, очень вежливый медперсонал,убирают в палатах каждый день.в четырехместной палате есть телевизор,хотя мы не смотрели лучше прогуляться на территории клиники. Сколько Вашему ребенку годиков и как и с какого возраста проявлялась аллергия? На вопросы особо не отвечал ничего вразумительного. Заведущую видели один раз, зашла в палату и сразу вышла. Все процедуры прошла бесплатно,за исключением одной,которая не входит в мое лечение,не дорого, прошла колоноскопию,врач прекрасный высокой квалификации. Моему ребенку 4 года мучаемся с рождения атопическим дерматитом и круглогодичным ринитом, в 2,5 года поставили бронхиальную астму. Хотя к нашим соседям ходила одна и таже врач, все им подробно объясняла и рассказывала по их аллергии. А так она или отсутствует на месте или принимает посетителей у себя в кабинете. Такое возможно только в России,бесплатное лечение за счет ОМС,ну а кто может свыше платно. У же все больницы области объездили, осталось до Москвы доехать. Кормят нормально, но не очень вкусно, все несоленое - нужно брать соль с собой. Тоже лежала с ребенком в этом отделении в январе 2016 года. Из плюсов - есть игровая комната с телевизором, хорошая площадка для прогулок. Детские кроватки все бесплатные, мама ребенка до 4 лет лежит и кушает тоже абсолютно бесплатно. Если есть желание, можно лежать в отдельной палате с телевизором, своим душем и туалетом. Но обычные палаты тоже очень чистые и светлые, мебель вся новая. Хочу сказать спасибо всем сотрудникам отделения аллергологии за помощь и терпение! Хочу поделиться своими впечатлениями об отделении аллергологии НИИ питания РАМН. ) Нас разместили в 4х местной палате с отдельным санузлом, душевой кабиной, раковиной, есть зеркало. Питание предоставляется И ДЛЯ МАМЫ И ДЛЯ РЕБЕНКА, в столовой, по расписанию! Питание рассчитано на детей с различными аллергиями, полных детей, с анорексией и т.д. Тем, кому соль не запрещена, приносят ее с собой (йодированную или обычную соль) и подсаливают себе еду. В аллергологии завтрак в , второй завтрак в , обед , полдник в , ужин в , поздний ужин в - детям предлагается коровье и (или) козье молоко (родителям не разрешается). Детям, пребывающим без родителей, либо другого сопровождающего, придется самим ходить в столовую, а так же самим себя обслуживать. Я с ребенком (3 года) госпитализировались летом 2015г. Есть детские кроватки с высокими бортами, но за их пользование придется заплатить. Предусмотрен горшок в палате, но мы привезли свой (не хочется малыша сажать на общественный туалет). Постельное меняют раз в 10 дней (маловато, на мой взгляд, на летний период), либо по мере его загрязнения, если это произошло раньше. Часто замечала, что дети уходят со столовой полуголодными: говядину отварную не прожевать даже взрослому, а ребенку тем более, картофельное пюре с кусками непромятого картофеля, парой похрустывающего! Столов маловато (8шт) и в самый разгар некуда сесть. То есть, отстаивать очередь, получать тарелки с горячей едой, чаем, брать приборы и др. Поскольку подробных отзывов катастрофически мало и не знаешь, с чем придется столкнуться, я решила оставить подробное описание о «жизни» в отделении аллергологии. Дозвониться по номеру 8 (499) 613-08-38 сложно, но если дозвонился, то отвечают таким тоном, будто ты звонишь в их собственную квартиру в ночное время…. Правильный номер телефона аллергологии 8 (499) 794-36-12!!!! Туалетная бумага есть (но лучше перестраховаться и взять с собой), мыло надо брать с собой. Одна смена на раздаче ООчень хорошая, а вторая ужас! Столовая не запирается и свободном доступе есть 2 больших холодильника для хранения еды (например родители могут принести слив. - они же не на диете), микроволновка, термопот, 2-3 графина морса или компота иличая и чистые стаканы. Тарелки-ложки-чашки взросленьким деткам не понадобятся, все есть в столовой, а родителям с малышами хорошо иметь с собой один комплект, так как еда не всем детям нравится и тогда можно перестраховаться, и не съеденную еду взять в палату, съесть позже…. На время полдника дети, которые спят и не могут сами получить порцию (печенье или печеное яблоко), остаются без «перекуса». Конечно же, есть процедурная для обработки кожи детей, ингаляторы и др. Направление на прием в аллергологию НИИ питания РАМН мы получили от аллерголога МОКДЦД на Б. Отвечают на вопрос и бросают трубку, не успеваешь ничего спросить. Елена Дмитриевна, спасибо Вам за то, что объясняете обеспокоенным родителям, что и как!!! Есть VIP палата, палаты с удобствами и палаты без удобств. Другие родители это видят, понимают и помогают чужим детям (надеюсь, что все родители! Может поэтому, медсестры не участвуют или участвуют в этом редко???! Медсестры НЕ помогают: (при нас всего этого точно не было! Выписку получают по электронной почте, чтоб не ездить (это особенно важно для тех, кто приезжает из самых отдаленных уголков России). Мне было нужно быстро прийти в форму, от этого зависела моя будущая работа - получилось, осталась довольна. Мы приехали днем и не ожидали, что прием состоится в отделении, где дети бегают по коридору мимо тебя в тапочках. Я с 3х летней дочкой находились в палате с мальчишками 4х и 9ти лет. ) обслуживаться в столовой, следить за гигиеной, не водят в общественную душевую, не выводят детей на прогулки. Есть и те, которые обратились по квоте, им пребывание и обследование бесплатно. В клинике питания очень хорошо делают душ шарко, рекомендовали массаж, массаж делает профи: сильные руки у Юлии, под её руками "жир просто тает", бока и живот ушли, чувствую себя отлично. На приеме от нас необходимы были точные сведения о развитии ребенка, подробный анамнез, это важно! Для тех, кто только собирается госпитализироваться: утром очень много родителей с детьми, врач подробно беседует обо всем, записывает, готовит выписку первичного приема, а это занимает много времени! аллергологии есть и другие отделения) есть игровая комната с телевизором, 2-мя диванами, детскими столами и некоторыми (уже поломанными) игрушками. Детям позволялось идти на прогулку только в сопровождении других родителей или в сопровождении старших детей. Конечно, меня кто-то поругает, но с нами и с нашими, так сказать соседями, было так же… учреждениях, но вот врач пришел, осмотрел ребенка, развернулся и молча пошел. А ответ дать обеспокоенному родителю на интересующие вопросы? Замечательные отзывы в основном пишут взрослые, кто сбрасывает лишний вес, а вот о детском отделении хорошего отзыва не получается оставить, простите. Как-то не очень читать отзыв, когда обычные люди употребляют слова «квалифицированные врачи», похоже, что отзыв заказали. Ещё рекомендовали пройти процедуру RF, лицом нужно заниматься при похудении, первую процедуру сделала, эффект виден сразу, кожа лица упругая и эластичная, цены не сравнить с салонами, т.к. Обстановка, как дома, все медсестры замечательные, хотят помочь. Берите с собой еду, воду, запасную обувь ребенку, книжки-раскраски, игрушки, чтоб было чем занять ребенка во время долгого ожидания в коридоре и во время общения с врачом. На территории красивые клумбы с цветами, прекрасный сад с яблонями, вишнями. Попасть ребенку на городские улицы не предоставляется возможным. Консультацию диетолога попросила, так напоминала раза 4. Обход прошел, врачи заняты работой с вновь пришедшими, ожидающими в коридоре, а отвлекаться на тебя он желает. А на самом деле к детям без родителей никто не подходит, медсестер не бывает на рабочем месте. Огромное спасибо лечащему врачу Прунцевой Тамаре Александровне. Обязательно приду повторить курс, как рекомендовали через полгода. Есть многочисленные лавочки, 3 беседки (могла ошибиться). Детская площадка огорожена низким заборчиком и на ней есть: тяжелые металлич. Зав.отделением действительно бывает редко, а родители, которых она принимает, не удосуживаются надеть бахилы. От другой мамы я узнала, что заведующая отделением назначила лекарство, содержащие гормоны, которые можно давать ребенку от двух лет, а девочке было только 9 месяцев!!! Похудела за 2 месяца на 6 кг (всего лишних было 10). Лежала в клинике питания пол года назад, самые лучшие воспоминания остались о физиотерапевтическом отделении. Врачи не приветливые, вечно недовольные и где-то грубые, молчаливые. На работе заведующая отделением бывает редко, обходы не делает, так как когда она на работе, то к ней приходят родители с детьми в грязной обуви прямо с улицы в отделение аллергологии. Не знаю какой магией они пользуются , но я похудела на 7 килограмм. Диета была подобрана специально для нас, на ней все высыпания прошли. Заведующая отделением, Ревякина Вера Афанасьевна, относится очень внимательно к каждому больному, особенно тяжелым детям. Анамнез собирает один, затем оказывается, что лечащим врачом будет другой. Врач осмотрела меня со все сторон и назначила курс процедур. Спасибо, большое всем врачам этого замечательного отделения! Мы лежали по квоте, все обследования были бесплатно. Лежали 10 дней в отделении аллергологии с ребенком. Высокопрофессиональный специалист только задаст вопрос, не желаете ли вы в платную палату,далее вас лечит интерн, который не может ответить ни на один вопрос. Некоторые медсестры не выполняют детям, которые без родителей, процедуры. Хочу вырезить особую благодарность нашему лечащему доктору Кувшиновой Е. за внимательное,грамотное отношение к моему сыну- Кузьмичеву Матвею 2009г.р. Обхода по утрам нет (так, чтоб из нескольких врачей и с заведующей). Большего всего мне понравился эффект от сочетания душа шарко и сауны, эффект потрясающий! Медсестра ушла гулять в магазин на пол дня в выходной день. Зав.отделением появляется один день в неделю,обходы не делает. Хочу выразить особую благодарность моему лечащему доктору Прунцевой Тамаре Александровне, которая компетентная в своей области и доброжелательная с пациентами, которые приходят к ней за помощью. Пришла с излишним весом (77 кг.) в институт питания РАМН, сейчас вешу уже 68 кг. Также огромная благодарность зав.отделением грамотному и высокопрофессиональному, внимательному доктору-Ревякиной В. Буфетчица настолько была пьяна,что раскладывала еду руками,а ужин раздавали медсестры. правильно питаюсь только с 11 марта 2015г., результатом очень довольна! Очень хорошие врачи,вежливый,отзывчивый медперсонал. Огромная благодарность зав.отделением высокопрофессиональному врачу Ревякиной В.

Action

Как быстро похудеть ребенку в 11 лет девочке

Как похудеть ребенку 8, 9, 10, 11 и 12 лет

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров. Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. В ресторанах отказывайтесь от блюд, которые вызывают у вас сомнение. Отравление, или даже расстройство желудка, подрывает силы организма. Мало того, что это поможет сэкономить вам деньги — жизнь без сигарет спасёт вас от множества вредных веществ, из которых никотин — далеко не самый опасный. Что делать при отравлении немытыми или просроченными продуктами Если у вас сидячая работа, в течение каждого часа тратьте минимум три минуты на «разминку» — потянитесь, разомните ноги, стопы, сделайте повороты корпуса, поднимите и опустите плечи. 5 веских причин бросить курить Волнуйтесь как можно меньше, а лучше — вообще не волнуйтесь. Чем больше человек нервничает, тем быстрее он стареет. Кроме этого, стресс — главный виновник появления морщинок и выпадения волос. Не покупайте овощи и фрукты в больших количествах, приобретайте ровно столько, сколько получится съесть в ближайшие пару дней. Ограничьте количество потребляемого алкоголя и соблюдайте культуру его потребления, чтобы не нанести организму ощутимого вреда. Читайте подробнее о том, что происходит в организме, когда в него попадает спиртное Если злитесь — то делайте это открыто, не копите в себе. Злость, нашедшая выход, гораздо полезнее для здоровья, чем сдерживаемое внутреннее недовольство. Не сутультесь, сидите и ходите с прямой спиной, шею тоже держите прямо. Средняя рекомендуемая доза жидкости в день — 1,5-2 литра, однако помните, что 50% жидкости нужно получать из супа, чая, соков и так далее. Специалистами самых разных стран доказано, что семейные люди живут на 5-7 лет дольше. При приготовлении пищи как можно меньше жарьте продукты, лучше — варите, тушите или готовьте на пару. Откажитесь от всего, что содержит канцерогены — в основном, это копчёности и пища, жаренная на жиру, белковые продукты после высокотермической обработки, консервированные, маринованные и солёные продукты, продукты с добавками нитрита натрия. Специалисты подсчитали, что 50 г копчёной колбасы могут содержать такое же количество канцерогенов, как и дым от пачки сигарет. Читайте подробнее о том, какие вредные вещества содержатся в пище и как от них избавиться Спите минимум 8 часов в сутки, при этом важно, чтобы сон был регулярным, ложиться спать нужно в одно и то же время. Именно сон помогает восстановить физические силы, вернуть ясность голове, улучшить память и внимание, получить хорошее настроение, повысить иммунитет. Читайте о том, почему важно хорошо спать и зачем человеку нужен мелатонин Гоните грустное настроение любыми способами, ведь пессимизм — это завуалированная форма хронической депрессии, которая повинна в возникновении множества заболеваний. Не поднимайте тяжести — из-за этого резко увеличивается давление на межпозвонковые диски и суставы позвоночника. Даже при здоровой спине не рекомендуется поднимать одновременно более 15 килограмм. Занимайтесь спортом, ведь 150 минут фитнеса в неделю продлят молодость на 5 лет. Какой именно вид физической нагрузки выбрать — решать вам, главное — регулярность. Для здоровья подходят танцы, йога, пилатес, ходьба. Только с силовыми упражнениями, бегом и контактными видами спорта стоит быть осторожным — во-первых, они травматичны, во-вторых, лучше ими заниматься под присмотром инструктора. Не сидите дома — активно встречайтесь с друзьями, ходите в театры, кино и музеи. Жизнь, насыщенная положительными эмоциями, может многое компенсировать. Принимайте ванны — они очень полезны как для тела, так и для души. Горячая вода поможет расслабиться, отдохнуть, освежить кожу, а некоторые виды домашних ванн помогут похудеть. Приготовить ванну для похудения можно несколькими способами Целуйтесь и обнимайтесь как можно чаще. Психологи советуют обнимать свою вторую половинку или просто близкого или приятного вам человека не меньше восьми раз в день. Никогда не пропускайте завтрак, это один из самых важных приёмов пищи за весь день. Рассказываем, где и как нужно хранить помаду, тушь, тональный крем, духи и другую косметику Старайтесь ни с кем не ругаться, но если уж ссора началась, то выясняйте отношения спокойно и конструктивно, что бы конфликт разрешился, а не усугубился. Рассказываем, что же полезно есть утром Обставьте квартиру зелёными растениями в горшках, комнатные растения не только помогают скрасить дождливые дни, но и обладают лечебными свойствами. Главное — правильно выбрать бассейн Экспериментируя с косметикой, будьте осторожны — крем для лица, глаз и рук нужно выбрать тщательно и очень индивидуально. При любых, даже самых бурных выяснениях отношений необходимо не терять головы и держать контроль над собой. Как это сделать — советуют психологи Ешьте мёд — он очень полезен, в нём содержатся сотни ценнейших для организма веществ: глюкоза, фруктоза, сахароза, макро- и микроэлементы, белки, аминокислоты и другие. Для того, чтобы все они заработали в полную силу, мёд должен отвечать ряду условий, главное из которых — натуральность. Рассказываем, как правильно выбирать и хранить мёд Не забывайте чистить зубы — это нужно делать утром и вечером. Стоматологи уверяют, что зубную щётку заменить жвачками или простым полосканием рта невозможно. А если научиться чистить зубы правильно, то и визиты к стоматологу заметно сократятся Не терпите — категорически нельзя терпеть голод, боль, холод и жажду, ведь это всё сигналы организма, часть из них можно легко понять, то есть просто поесть или попить, а часть придётся расшифровывать у специалистов, и — лечить. Помните, что работа — это не только источник денег, она должна приносить моральное удовлетворение. Аи Фвыяснил у экспертов, когда лучше всего искать новую работу, ходить в отпуск и просить повышения зарплаты Регулярно отдыхайте, планируйте и совершайте путешествия, насыщайтесь новыми эмоциями и впечатлениями. Но помните, что меньше чем на пару недель в жаркие страны отправляться не стоит! Читайте подробнее о том, как правильно распланировать свой отпуск и как долго нужно отдыхать Держите дома все важные лекарства — пусть они будут под рукой и не понадобятся, чем они будут нужны, но не найдутся в вашей домашней аптечке. И не жалейте лекарства, у которых закончился срок годности. Рассказываем, как правильно хранить таблетки, капсулы, порошки, перевязочный материал Не бойтесь врачей, здоровье любого человека требует регулярного обследования. Помните, что ваше здоровье — в ваших руках, и именно в ваших силах не допустить серьёзных заболеваний, или вовремя их выявить.

Action

Как быстро похудеть ребенку в 11 лет девочке

Клиника НИИ питания РАМН: отзывы, адрес, информация, клиника лечебного питания Института питания РАМН на Каширке в Москве

Возраст с 11 до 14 лет считается очень трудным, так как примерно в это время начинает период полового созревания, известный всем множеством физиологических и психологических проблем. К сожалению, в последнее время данная проблема становится все актуальнее. Подростки достаточно самокритичны, они часто приписывают себе несуществующие недостатки, а затем расстраиваются по этому поводу. В особенности у девочек большинство негативных эмоций возникает на почве лишнего веса. Как помочь похудеть ребенку 11 лет обязаны знать родители, ведь ожирение необходимо устранять. Это обусловлено не только эстетической стороной и психологическими проблемами, но и различными заболеваниями в будущем, например, сахарным диабетом. Не стоит сразу же искать подходящие для похудения средства. Сначала взрослые должны трезво оценить ситуацию и подумать, нужно ли это делать. В подростковом возрасте проблемы с внешностью часто надуманы, соответственно, нет оснований для применения экстренных мер. Однако если угроза все же существует, то необходимо обращаться к врачу. Самостоятельно выбирать курс похудения не рекомендуется. Как ужасный позор воспринимаются и прыщики, и веснушки. Общественное мнение и недостаточная самооценка способны привести подростка к депрессии. А если к таким явлениям прибавляются складки на животе, полноватые ноги, то его психологическое состояние может серьезно пострадать. В большинстве таким переживаниям подвержены девочки, так как внешность играет важную роль для будущей женщины. В таком возрасте проблема ожирения может стоять строго и обычно необоснованно. Несколько лишних килограмм не являются поводом для переживаний. В такой ситуации достаточно будет коррекции физическими упражнениями, танцами или гимнастикой. Если появились первые признаки ожирения, нельзя пускать все на самотек и надеяться, что ребенок перерастет. Необходимо поговорить с ним, в корректной форме объяснить в чем скрывается проблема, если он сам не обращает внимания на свою полноту. Программа похудения составляет вместе с врачом, которого обязательно нужно посетить. В ряде случаев жиры скапливаются из-за гормональных нарушений. Если гормональный дисбаланс устранен или отсутствует, приступают к самой методике. Нельзя говорить ребенку, что его будут дразнить, он никогда не вырастет, его никто не полюбит. Не стоит вызывать дополнительные негативные эмоции и сильно акцентировать внимание на проблеме. Беседа должна вестись спокойным тоном в дружественной обстановке. Родители должны рассказать, как полезно быть здоровым и стройным, что такое правильное питание, зачем нужны спортивные занятия и т. Необходимо не просто устранять ожирение, а прививать любовь к здоровому образу жизни. Новые привычки вводятся постепенно, без приказов и строгих запретов. Желательно, чтобы вся семья на время похудения придерживалась такого же ритма жизни и питания, как сам ребенок. Родители должны обратить внимание на рацион и образ жизни в целом – присутствуют ли занятия спортом, как часто все вместе выходят гулять, покупается ли выпечка, сладости, другие нездоровые калорийные блюда? Вся семья может сходить в супермаркет и выбрать полезные продукты, которые придутся всем по вкусу. Также стоит отдать предпочтение такой физической активности, где можно проводить время всей семьей или же записать подростка в понравившуюся спортивную секцию. Эффективность похудения значительно повышается, если человеку нравится то, что он делает, и чем питается. Физическая активность и сбалансированный рацион не должны вызывать негативных эмоций, восприниматься как наказание. Вредные продукты исключают, так как они не содержат необходимых питательных веществ, белков, клетчатки, витаминов. Ни в коем случае нельзя использовать медикаментозные препараты, несбалансированные диеты, чаи и таблетки для похудания. От нее портятся зубы, повышается сахар в крови, прибавляется вес. Вместо такой пищи употребляют сухофрукты на десерт, хлебцы вместо чипсов, шоколадки заменяют на мюсли (без искусственных и сладких добавок). Например, для бутербродов используют только отрубной хлеб, нежирный творог или сыр, отварную курятину, огурцы и помидоры, латук. Вместо майонеза и других соусов готовят заправки на основе натуральных йогуртов или, на крайний случай, из сметаны с минимальным % жирности. Рацион должен включать овощи, фрукты, крупы, творог, нежирное мясо, йогурты. Предпочтение отдают необработанным натуральным плодам, некрахмалистым фруктам. Вместе с ребенком можно придумывать рецепты новых полезных блюд. В подростковом возрасте возникает большая потребность в белках, поэтому в меню включают нежирное мясо, птицу, твердые сыры, творог, молоко, крупы и зерновой хлеб. Чтобы не возникло негативных эмоций, изменения должны наступать медленно.

Action

Как быстро похудеть ребенку в 11 лет девочке

Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Такой вопрос часто задают родители, переживающие, что их ребенок весит гораздо больше нормы, или сами дети. В первую очередь, не следует забывать, что в 11 лет формирование тела и внутренних органов не закончено, и организм ребенка значительно отличается от организма взрослого. С пищей он получает вещества, необходимые не только для жизнедеятельности, но и для формирования и роста. Это необходимо учитывать при составлении диеты для детей 11 лет. Второй сложный момент при ответе на вопрос «как похудеть в 11 лет» – акселерация. Организму необходимы дополнительные ресурсы для нормального формирования половой системы, что так же следует учитывать в диете для детей 11 лет. Еще один фактор – очень быстро набирают вес дети, проводящие много времени, уткнувшись в мониторы различных электронных устройств. Задача родителей – максимально сократить это время, занимая ребенка активными видами спорта, танцами, другими мероприятиями, требующими подвижности. Зачастую этого бывает достаточно, чтобы нормализовать вес ребенка. Особенности анатомо-физиологического развития – период усиленного роста (вытяжения) с 10 до 12 лет и период интенсивного нарастания массы тела (округления) с 8 до 11 лет, индивидуальны для каждого ребенка. Так что велика вероятность, что округлившееся в 11 лет тело вытянется позже, в период полового созревания, и вопрос «как похудеть ребенку 11 лет» потеряет свою актуальность в течение непродолжительного периода. В некоторых случаях родителям достаточно запретить перекусывать между приемами пищи и есть за компьютером. Исключить из детского рациона высококалорийные продукты и блюда, не содержащие полезных веществ: Суточная норма диеты для 11 лет – 2400-2500 кал. Обязательно присутствие в рационе свежих овощей и фруктов в большом количестве, мяса и рыбы. Питание четырехразовое, ужин не позднее семи часов. Вариант I: Для того чтобы ответить на вопрос «как похудеть девочке 11 лет» следует обязательно пройти обследование у эндокринолога. Усиленный набор веса в период полового созревания - явление физиологичное, ко времени начала менструации девушка должна весить 45-48 кг, в противном случае в гормональном развитии начнутся сбои. В 11 лет у девочек усиленно работает эндокринная система, интенсивно развиваются половые железы, может меняться форма таза и ягодиц. Велика вероятность, что через непродолжительное время произойдет скачок роста, а вес останется неизменным и ваша дочь перестанет задаваться вопросом «как похудеть девочке 11 лет». Задача родителей - самостоятельно или с помощью опытного психолога, донести эти несложные истины до сознания девочки. Задача не самая простая, ведь резкие скачки гормонального фона в период полового созревания сильно отражаются на поведении и самооценке любого ребенка. Важно помнить, что питание ребенка 11 лет должно быть качественным, обязательно включающим необходимое для интенсивно растущего организма количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Принимать решение о соблюдении какой-либо диеты для детей 11 лет можно только после консультации с квалифицированным педиатром и эндокринологом.

Action