Рецепты или лекарства для похудения. Похудеть на 7 кг за три недели. 2019-03-25 02:52]

Как за 2 недели накачать пресс и похудеть Подскажите пожалуйста какие таблетки для похудения самые эффективные и сколько они стоят. А так же не хотелось бы что бы вы писали о том что нужно меньше кушать и т.д. Как похудеть за неделю на овсяных хлопьяхКак легко и быстро похудеть на 20 кг Исследования этого продукта якобы проводились в 2013 году, только не понятно — кто их проводил. На сайте производителя, говорится о том, что из двухсот человек, принявших участие в эксперименте, похудели 22 на 10 кг, другие на Большим спросом пользуются таблетки для похудения, в состав которых входят экстракты лекарственных трав. Хорошим средством для снижения веса считается экстракт ананаса (бромелайн), он способен растворять жиры и эффективно выводить их из организма. На какой диете надо сидеть чтобы похудеть на 10 кг за 3 неделиКапсулы препараты таблетки для похудения Многие женщины, которые ленятся самостоятельно приводить свое тело в порядок, ищут дешевые таблетки для похудения в надежде, что какой-нибудь недорогой препарат поможет их организму справиться с лишними жировыми отложениями. Спрос рождает предложение, поэтому отечественные, китайские, корейские и другие фармацевтические компании разработали такие средства и, судя по отзывам, большинство из них оказались хоть и дешевыми, но весьма действенными. Сегодня фармацевтические компании разработали множество разновидностей таблеток, помогающих женщинам (и мужчинам) худеть. Все – дорогие и недорогие таблетки для похудения – условно разделяются на несколько групп, каждая из которых по-разному действует на организм. Прежде чем выбрать таблетки, следует ознакомиться с направленностью их воздействия, побочными эффектами. Существуют такие группы средств: Увидев в интернет-магазине акцию в виде выгодной скидки, не спешите сразу же заказывать по почте этот препарат, пусть он и стоит максимально дешево, да еще с бесплатной доставкой. Всегда помните, что некоторые средства для похудения могут оказаться не только неэффективными, но еще и опасными для здоровья. К таким относятся: Аптечные таблетки не только дешевые, но и самые предпочтительные среди потребителей. Например, многие покупают активированный уголь, ведь это – копеечное средство для похудения, которое, судя по отзывам, дает ошеломительный результат. Стоит отметить, что микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) производит схожий эффект – нормализует пищеварение, что способствует снижению массы тела. Рассматривая недорогие средства для похудения в аптеках, обратите еще внимание на экстракт зеленого чая в порошке, который не только сжигает жир, что под кожей, но и борется с целлюлитом. К БАДам относится группа парафармацевтиков, не имеющих статуса лекарственных препаратов. Состав так же, как и цена биологически активной добавки, может меняться – будут они дешевыми или дорогими, зависит от производителя. Некоторые дешевые БАДы для похудения реально помогают, оказывая положительный эффект на организм тем, что восполняют в нем запасы витаминов и полезных веществ, а некоторые абсолютно бесполезны для достижения этой цели. В любом случае, перед покупкой таких таблеток стоит внимательно ознакомиться с их составом. Вообще, можно с уверенностью сказать, что как такового универсального рецепта, сжигающего жир, не существует. Это объясняется тем, что каждый организм по-разному реагирует на то, что у него пытаются «забрать» его запасы. Однако согласно отзывам, стопроцентный результат дают недорогие таблетки для похудения. Принимая даже дешевые препараты правильно, вы добьетесь того, чтобы они подействовали так, как вам нужно. Механизм действия у всех дешевых таблеток для похудения разный: одни выводят лишнюю жидкость, другие очищают кишечник или придают чувство насыщения и т.п. Такого рода средства самые популярные среди тех, кто желает похудеть. Мочегонные препараты для похудения содержат растительные экстракты, которые выводят жидкость из организма, за счет чего и происходит уменьшение массы тела. Недостатками как дешевых, так и дорогих мочегонных таблеток является то, что после прекращения приема килограммы возвращаются, а из-за потери воды появляется слабость мышц, нарушается работа сердца. Если решили похудеть с помощью таких средств, отдайте предпочтение безопасным вариантам: Когда организм очищается от переваренной пищи и лишней воды, это является безопасным методом похудения. Пить такие средства желательно непродолжительное время, поскольку длительное применение может вызвать риск выведения полезных веществ. Существуют такие очищающие таблетки для похудения: Дешевые и эффективные таблетки для похудения, имеющие сбалансированный состав, могут реально разрушить уже имеющиеся жиры, при этом они еще будут препятствовать накоплению новых. Однако при применении такого рода лекарств необходимо скорректировать питание: отказаться от газировки, сладостей, жирной пищи. Например, существуют такие недорогие жиросжигающие препараты: Такого рода таблетки оказывают сильное воздействие на нервную систему, за счет чего и притупляется чувство голода. Препараты, которые подавляют аппетит, еще называют аноректиками, а подходят они лишь тем, у кого основной причиной ожирения является переедание. В продаже имеются разные таблетки, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода, среди них можно выделить: Рассматривая недорогие препараты для похудения, стоит уделить особое внимание «блокираторам». Механизм их действия заключается в том, что они блокируют ферменты, расщепляющие углеводы, или необратимо связывают их с пищевыми компонентами, затем выводят из организма непереваренными. К хорошим и дешевым «блокираторам» относятся: Все дешевые средства для похудения имеют инструкцию с рекомендациями производителя по поводу дозировки препарата. Однако практически все компании предупреждают, что попрощаться с килограммами будет намного легче, если желающий похудеть помимо таблеток сбалансирует свой рацион, поспособствует тому, что его организм будет испытывать физические нагрузки, пусть даже минимальные. На один курс требуется несколько упаковок таблеток, а стоимость некоторых средств может достигать до нескольких тысяч рублей, поэтому многие ищут дешевые препараты для похудения. МКЦ – микрокристаллическая целлюлоза: Все дешевые препараты, о которых шла речь выше, можно купить в аптеках Москвы и Подмосковья. Большинство из них отпускаются без рецепта, поэтому каждый желающий сможет заказать их, ведь в онлайн-режиме это сделать можно хоть из Санкт-Петербурга, причем с доставкой на дом. Тем, кто хочет купить капсулы для похудения Лида, стоит знать, что в аптеках они не продаются, но вы всегда можете заказать упаковку в интернет-магазине. Я – врач-диетолог с многолетним стажем, поэтому своим пациентам рекомендую таблетки для похудения исключительно в тех случаях, когда им больше ничего не помогает. Применение многих аптечных средств может вызвать гормональный дисбаланс, нарушить пищеварительную систему, но при этом никак не повлиять на саму жировую прослойку. Много пациентов спрашивают, насколько безопасны таблетки для похудения. Да, с их помощью происходит расщепление жира, но ведь зачастую можно обойтись более щадящими методами, например, диетой. В интернет-аптеках развелось много тайских препаратов, китайских, схожих по принципу действия – все вещества, которые есть в их составе направлены на то, чтобы ускорять расщепление жиров. Я положительно отношусь к таким средствам, но только если мои пациенты сначала проходят обследование, а я исключаю возможные риски для здоровья. Пила таблетки Модельформ, результатом очень довольна – пилюли не просто помогли мне избавиться от зверского аппетита, но и поспособствовали корректировке рациона, отказу от вредной пищи. Единственным минусом этого препарата я бы отметила то, что вскоре килограммы начинают возвращаться, поэтому курс нужно периодически повторять. Подруга подарила мне Редуксин, от эффекта я впечатлена – за месяц ушло 6 кг. Решила прекратить прием, но мои нынешние фото вынуждают меня идти за другим средством, с более безопасным составом и продолжать похудение. Препараты для похудения в аптеках италииКак похудеть быстро перед отпуском Сразу отметим, что традиционно на Руси у подавляющей части населения проблемы излишнего веса не было. Пышные формы были в моде: красавицы должны были быть достаточно крепкими, чтобы «и коня на скаку остановить», и детей рожать, и в поле работать. А вот худоба, наоборот, считалась признаком слабости или хвори. Во-вторых, физический труд, соблюдение постов, употребление здоровой пищи и еженедельные походы в баню не могли дать шанса лишним килограммам. Поэтому тела наших предков, скорее всего, были если не стройными, то никак не тучными. Однако переедание всячески порицалось, поэтому, если упоминать народные средства для похудения, то таковыми будут те, которые помогают обуздать аппетит. Кроме того, в народной аптеке много средств общеукрепляющего действия, которые стимулируют обмен веществ и пищеварительные процессы. Они идеально подходят и современному человеку, желающему похудеть. Народные средства для похудения могут стать весомым дополнением к вашей программе похудения. Потому что к процессу похудения необходимо подходить комплексно. Одни только народные методы, какими бы эффективными они ни были, помочь вряд ли смогут настолько, насколько бы вам хотелось. Однако они, как часть одной общей картины, займут свое достойное место, основываясь на «азах похудения»: правильном питании и ежедневной разумной физической нагрузке. Несомненный бонус народных методов похудения — их натуральность, и поэтому безопасность. Но не стоит забывать о дозах, если речь идет о травах — ведь любое полезное природное средство может стать ядом при неправильном использовании! Если мы худеем народными средствами, то без целебной бани никак не обойтись. Банные процедуры позволяют избавиться от лишней лимфатической жидкости, стимулируют процесс сжигания подкожного жира, делают кожу ровной, гладкой, избавляют от «апельсиновой корки». Подручные народные средства для похудения можно условно разделить на несколько групп по принципу их действия на наш организм. Но чтобы сделать банные процедуры методом экстренного похудения, запаситесь в банный день томатным соком и зеленым чаем. После бани отдохните один час и поужинайте небольшим количеством куриной грудки с овощами. Деление условно, потому что каждое из средств обладает множеством «способностей» и работает сразу в нескольких направлениях. Средства, которые очищают кишечник от шлаков, ускоряют продвижение пищи и активизируют работу желудочно-кишечного тракта: капуста, огурцы, отруби, цельное зерно, например, пшеницы. Да, именно эти продукты плюс парилка помогут избавиться от 3-4 кг лишнего веса за один день. Стакан свежевыжатого капустного или огуречного сока, выпитого натощак, или немного отрубей, добавленных в утреннюю порцию каши, смогут сотворить настоящие чудеса — и ваш кишечник сам начнет избавляться от лишнего.2. В выбранный день ничего не ешьте и не пейте, кроме томатного сока и зеленого чая. Средства, которые обволакивают внутреннюю поверхность желудка или разбухают внутри, создавая чувство насыщения и подавляя аппетит: семена льна, пшено, тыква, овсянка, помидоры, мед. Очень полезны кисели и отвары из льна или овсяных хлопьев, которые принимают по 0,5 стакана до еды за 1 час утром и вечером. Их можно заменить 100 г теплой кипяченой воды с 1 чайной ложкой меда. Желчегонные средства, которые стимулируют процессы окисления и сжигания жиров. Среди них наиболее популярны кукурузные рыльца или трава спорыша, из которых готовят отвар: 5 ложек сырья запаривают 500 г кипящей воды и настаивают в течение 1 часа. Такую терапию можно проводить в течение месяца, и за это время вы обнаружите, что похудели на 4-5 кг. Подобными характеристиками обладают горькие травы, например, полынь, пижма, девясил. Чаи и отвары с ними не совсем приятны на вкус, поэтому лучше использовать эти травы прессованными в виде таблеток, которые доступны в аптеках, специализирующихся на натуральных препаратах. Он настолько популярен среди всех остальных народных средств для похудения, что есть смысл упомянуть о нем отдельно. Мед — изумительное косметическое средство, позволяющее сделать кожу просто сияющей. Он давно используется также как лимфодренажный инструмент в борьбе с целлюлитом. Приготовить 3 столовых ложки меда, смешать их с 1 столовой ложкой морской соли. Эту смесь набирать небольшими порциями, распределять на ладонях и резкими похлопывающими движениями наносить на «проблемные» зоны. Массаж проводить до состояния легкой красноты кожи. Закрепить эффект можно, обернувшись пищевой пленкой и надев на себя теплую одежду: в таком «тающем» состоянии необходимо выдержать 1 час. Народные средства для похудения, хотя и являются щадящим стимулом для организма, требуют взвешенного подхода к использованию. Ну, а медовый массаж и обертывание не подойдут аллергикам и тем, у кого кожа слишком чувствительная. Китайские таблетки для похудения в капсулах

Learn more

Рецепты или лекарства для похудения

Народные средства для похудения - преимущества и недостатки, рецепты

Избыточный вес — проблема немалого процента населения, и виной всему зачастую становятся вредные привычки, стресс, отсутствие спорта в повседневной жизни и, конечно же, неправильное питание. Лекарственные препараты назначаются врачами лишь пациентам с ожирением. Но в последнее время к их помощи начали прибегать люди, имеющие нормальный вес, но желающие подкорректировать его путём потери пары/тройки килограмм. Но неправильный, а главное невнимательный выбор лекарств может спровоцировать целый ряд заболеваний. Чтобы предотвратить подобные проблемы, необходимо знать, какие из них более эффективные и не наносят вреда человеческому организму. Помимо аноректиков, диуретиков, в аптеках можно найти не менее эффективные препараты для похудения в виде капсул, таблеток и стимуляторов гормонов. В составе имеет анорексигенное вещество – сибутрамин, который воздействуя на нервную систему, снижает аппетит и обеспечивает организму чувство сытости. Данный лекарственный препарат выписывается врачами, пациентам, чей процент ожирения составляет 30%. Про Редуксин можно найти как отрицательные, так и положительные отзывы, но количество последних, намного больше. Как утверждают худеющие, препарат действительно эффективный. Особенно он поможет тем, у кого нет силы воли, чтобы заняться спортом или сидеть на диете. Несмотря на многочисленные страшилки о побочных эффектах Редуксина на различных форумах, я всё же решила приобрести это аптечное средство. Что хочу сказать: препарат я принимала по 15 мг и за 3 месяца сбросила 12 килограмм, при этом не соблюдала диету и не посещала фитнес клубы и подобные спортивные учреждения. Ариадна, Москва В этом препарате имеется препятствующее всасыванию жиров вещество под названием – орлистат. Из-за того что лекарство способно вызвать дефекацию жиров, врачи советуют, время приёма таблеток снизить количество потребления жирной еды. Курс приёма от полугода до года по 1 таблетке в сутки до еды. Бывают такие средства для похудения, которые помогают худеть вообще без каких-либо усилий. Читайте здесь, как его ускорить, чтобы вес «пошел» на убыль. Стоимость упаковки зависит от количества таблеток: 21 шт. Фитоспрей для похудения: состав, свойства, отзывы реальных покупателей. Иногда недостаточно сидеть на диете, пить таблетки для снижения веса и заниматься спортом — вес может «стоять» на месте. А эта статья для тех, кто решил перейти на сыроедение. Все преимущества, недостатки, меню и всевозможные нюансы. Но по сравнению с Редуксином назначается только врачом, поэтому приобрести лекарство без рецепта не получится. Курс приёма от 6 месяцев до года по 1 таблетке в день. Средняя стоимость упаковки (30 капсул) – 920 рублей. Одно из популярных средств для снижения веса на основе 13 растительных компонентов. Капсулы не только способствуют снижению аппетита, но и обладают тонизирующим и мочегонным эффектом, ускоряют обменные процессы, а также расщепляют жиры. Курс приёма длится 180 дней по 1 капсуле в сутки до или после еды. Это аптечное средство возглавляет категорию эффективных БАДов. Турбослим выводит из организма вредные вещества (шлаки и токсины), усиливает процесс обмена веществ, блокирует отложение жировых молекул и самое главное, расщепляет жиры. Турбослим — это не один препарат, а целый комплекс, состоящий из 4 линий: Аптечное средство произвели в Республике Беларусь, но за короткое время оно стало популярно не только в соседних странах (Россия и Украина), но и в СНГ. В основе препарата — натуральные травы и ингредиенты: сенна, фенхель, липа, мята и другие. Увидев однажды рекламу Монастырского сбора для похудения, решила немедленно приобрести, так как было сказано, что в составе препарата только натуральные продукты, не причиняющие вреда организму. Но перед тем, как начать приём решила посоветоваться со знакомым диетологом и вот что он мне сказал. В составе аптечного средства имеются листья сенны, которые отвечают за слабительный эффект. А это значит, что компонент будет способствовать вы ведению из организма токсинов и других вредных веществ. А снижение чувства голода происходит благодаря фенхелю. Итак, пью Монастырский сбор уже месяц: заметной потери лишних килограмм пока нет, а вот на то что мой организм (в частности желудок) начал работать намного лучше – что 100% правда. Инесса, Волгоград Работа препарата заключается в активных веществах, воздействующих на подкожный жир, благодаря чему ускоряется кровоток, из организма выводятся вредные токсины и активизируется обмен веществ. Инструкция к применению: место крепления пластыря обязано быть сухим, а время использования не должно превышать 30 суток. Стоимость новинки от 800 до 1500 рублей (зависит от марки и страны производителя). И напоследок хочется отметить: для похудения необходимо выбирать те аптечные средства, которые не только сжигают жир, но и не наносят вред организму.

Action

Рецепты или лекарства для похудения

Средства для похудения. Лекарства и таблетки от лишнего веса. Бады, таблетки для похудения | Dietplan.ru

Обзор популярных средств для похудения: таблетки дают быстрые результаты, но вместе с сантиметрами можно потерять и здоровье. Нужно ли делать выбор – стройность или здоровье, и есть ли разумный баланс, читайте в нашем материале Обзор популярных средств для похудения: таблетки дают быстрые результаты, но вместе с сантиметрами можно потерять и здоровье. Нужно ли делать выбор – стройность или здоровье, и есть ли разумный баланс, читайте в нашем материале " Решившись воспользоваться помощью продуктов аптеки для похудения, женщина может прийти в настоящее оцепенение: ассортимент просто огромен. Среди такого разнообразия подобрать пилюли именно под свой организм – задача крайне непростая, требующая наличия определенных знаний. Есть ли вообще такая – волшебная таблетка для похудения? Текст: Татьяна Лапшина, провизор, преподаватель биохимии (Москва) Во время похудения женщина щепетильно относится к каждому сброшенному килограмму. Утро для такого человека начинается с вопроса: что меня ждет сегодня на весах? Сдвиг стрелки в сторону уменьшения превращается в настоящий праздник. От подобного стимула избавиться тяжело, ведь вес хочется терять быстро. К средствам, которые способны экстренно избавить нас от пары лишних кило, относятся мочегонные средства (например, сенна) или чаи. Механизм работы чаев очень прост – они избавляют организм от жидкости. Эффект заметен сразу: снижается вес, спадают объемы, а тело выглядит более подтянуто. Однако чрезмерный их прием может привести к катастрофическим последствиям: вместе с водой наше тело покинут и соли, необходимые для протекания обменных процессов. История знакома всем, кто хоть раз пытался ограничить себя в еде. А нарушенный водно-солевой обмен не всегда легко восстановить. Фармацевтическая индустрия смогла и тут ответить на запрос потребителей – препараты для снижения аппетита. Такими средствами вы можете пользоваться, когда сбросить вес надо быстро: свадьба, свидание, важная встреча. Как это работает: Самым известным веществом для контроля аппетита является сибутрамин ( «Меридиа» и «Редуксин»). Долгосрочных результатов получить не удастся, ведь организм не дурак – жидкость он вернет быстро. Воздействуя на работу нервных клеток, данный компонент «обманывает» нашу голову. Ей начинает казаться, что организм получил достаточное количество пищи. Важно: применять такие препараты можно только под контролем врача: почти у каждого наблюдаются побочные эффекты. Неутолимое чувство жажды, головные боли, бессонница, депрессия – это лишь немногие спутники названных средств. Лекарственное вещество действует на центральную нервную систему, поэтому данные симптомы вполне обоснованны. Нельзя применять «Редуксин» и «Меридию» лицам с психическими нарушениями, неполадками в работе печени, почек, беременным, кормящим. Грамотный фармацевт не отпустит данные препараты без рецепта, ведь только врач может назначать столь серьезные медикаменты. Самостоятельно средства не покупайте, иначе потом будете долго бороться с нежелательными явлениями. Без рецепта в аптеке можно приобрести другой препарат для контроля аппетита – «Диетресса». Гомеопатический по своей сути препарат, по заверению производителя, воздействует на центр голода в головном мозге, но без побочных эффектов сибутрамина. Аудитория покупателей здесь делится на два лагеря: довольные и нет. Приобрести препарат в аптеке можно совершенно спокойно, а вот оценить эффективность придется самостоятельно. Соблюдение диеты – сложная задача, ведь приходится ограничивать потребление жирного, сладкого, мучного. В аптеке можно найти препараты, которые могут скрасить диету, позволив кушать любимые жирные продукты. Как это работает: Основной игрок здесь один – орлистат. Блокаторы поступления жира действуют на фермент, который в кишечнике расщепляет жир на более мелкие составляющие. Его содержат такие препараты, как «Ксеникал» и «Орсотен». Связываясь с ферментами, такие препараты препятствуют попаданию жиров в кровь. Но многие не обращают на всё это внимания и продолжают есть. Впрочем, есть еще один эффект, психологический: наблюдая без «прикрас», сколько жирного реально съедается за столом, человек просто-напросто меняет рацион: есть жирное становится попросту страшно.

Action

Рецепты или лекарства для похудения

Дешевые таблетки для похудения - список эффективных и безопасных средств в аптеках с ценами

Как узнать какие таблетки для похудения эффективнее всего? Эффект зависит от множества факторов, в том числе и от противопоказаний, чувствительности к тому или иному препарату и т.д. И хоть таблетки для похудения эффективные, но все еще не являются полезными витаминами. Но, что на самом деле они в себе таят – неизвестно. И, как обидно будет, если понадеются, женщины, на таблетки, раскошелятся…. А то ты кушаешь почти всегда: Если тебе все еще интересно какие таблетки для похудения эффективнее всего, то знай – это витамины! Те люди, которые страдают от неправильного метаболизма, очень склонны поправляться. И таблетки для похудения эффективнее обычного здорового питания никогда не станут. Если не хочешь, чтобы она была в постоянном статусе этом – не переедай, помни, что так нельзя. Он уменьшает чувство голода, увеличивает количество энергии, а главное, содержит в себе набор полезных для организма витаминов и минералов. Тебе, может, нужно не кушать столько, сколько ты привыкла кушать. Если же хочешь похудеть гарантированно, при этом не ограничивая количество пищи, попробуй Жидкий каштан. Заказать Жидкий каштан можно только в официальном интернет-магазине дистрибьютора данного средства в России. И вот возникает снова вопрос - Как похудеть без диет и таблеток? Данное средство не только помогает в кратчайшие сроки избавиться от лишнего веса, но и способствует нормализации обмена веществ в организме. Они, словно лотерея: либо помогут, либо – навредят. И происходит оно для того, чтобы люди перестали страдать ерундой и увлекаться тем, чем увлекаться не следовало бы никогда.

Action

Рецепты или лекарства для похудения

Таблетки для похудения

Ожирение сегодня стало серьезной проблемой, которую во многих развитых странах пытаются решить даже на государственном уровне. Помимо традиционных ограничений в питании и спорта, на помощь худеющим приходят также специальные препараты, помогающие избавиться от лишнего жира. Существует даже рейтинг препаратов для похудения, снижения аппетита и сжигания жира. Волшебные таблетки Большинство диетологом относится к препаратам для похудения с долей скептицизма. С одной стороны, такие средства часто бывают недостаточно эффективными. Таблетки для сжигания жира зачастую не содержат никаких активных ингредиентов, а их эффект объясняется необходимостью соблюдать диету одновременно с приемом препарата. С другой стороны, существуют и эффективные средства, но они имеют множество противопоказаний и очень неприятных побочных эффектов. Многие таблетки для похудения, которые распространяются нелегально, имеют в своем составе запрещенные вещества. Такие пилюли помогут похудеть, но цену за уменьшение веса придется заплатить очень большую: здоровье может серьезно пострадать. Существуют ли волшебные таблетки, которые помогут без усилий сбросить вес? Из всего ассортимента препаратов для похудения нельзя выделить один универсальный, который будет помогать всем и всегда. Однако таблетки могут стать хорошим подспорьем в деле сброса веса, если применять их с умом. В сочетании с умеренной физической нагрузкой и правильным питанием Обещания производителей очень соблазнительны, но в реальности большинство препаратов не влияет на обмен веществ и не помогает избавиться от лишнего жира надолго. Даже разрешенные препараты далеко не всегда безопасны для здоровья, а эффективность их оставляет желать лучшего. Топ-5 средств для похудения Таблетки для похудения – очень выгодный бизнес. Пожалуй, нет ни одной женщины с лишним весом, которая не пробовала бы экспериментировать с такими средствами, обещающими быстрый результат без усилий. В продаже можно найти препараты легальные и запрещенные, эффективные и не очень, дорогие и дешевые.

Action